oben: 2 gefüllte Reisblätter + frische Mango
unten: Sprossensalat mit Hühnchenfleisch und frische Drachenfrucht (Pitahaya)
für den Sprossensalat habe ich das Fleisch einer Hähnchenkeule genommen, Mungobohnensprossen aus dem Glas und frische Sprossen von der Fensterbank (Asia-Mischung aus Alfalfa-, Mungobohen-, Rettich- und Senfsamen) eine Soße aus Essig, etwas Sojasauce, Zucker, Pfeffer verwendet.
für was steht denn das BENTO?
AntwortenLöschengrüssle mam
ooooh wo bin ich denn hier gelandet.... ich krieg hunger!!!!!!
AntwortenLöschentoll ich komme wieder :-)
herzliche Grüße
Iris
Hi Karin,
AntwortenLöschenich in meinem Alter kombiniere ein bisschen langsamer...
Tu Fitnessfreak , deshalb solch gesunde Leckereien....
Wider was genz feibnes..
LG Jacob
@mam: Bento = lunchbox auf Japanisch.. so zu sagen die Vesperbox für den Asiatischen Raum :-))
AntwortenLöschen@Iris: herzlich willkommen auf meinem Blog.. freut mich wenn meine Bilder "hunger machen" .. also auf an die Töpfe :-))
@jacob: fintessfreak ist etwas übertrieben.. früher ja.. heute heißt es :schadensbegrenzung :-))
liebe grüße karin